毛穴黒ずみ対策 http://keanakirei.joho-nayami.net/ 毛穴の黒ずみに悩む方への総合対策サイトです。毛穴の黒ずみといってもいろいろあり、対策方法も変わってきます。鼻にポツポツある毛穴の黒ずみは嫌ですよね。毛穴の黒ずみの原因や対策法、解消法、その他洗顔・クレンジング方法、毛穴の黒ずみケアまでまとめてご紹介します。 ja Copyright 2009 Wed, 21 Feb 2007 13:55:37 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 毛穴黒ずみケア｜手で角栓をつぶす 小鼻などの毛穴の黒ずみが気になってしまい、ついつい毛穴の角栓を 爪などで押し出してしまいがちですよね。 しかし、角栓を手でつぶして出す方法はお肌がボロボロになる原因にしかすぎません。 誰でもついついやってしまう一番手っ取り早い方法だと思いますが、 お肌が赤くなり継続的に行うことでお肌のくすみや肌の凹凸化の原因です。 毛穴の黒ずみを手でつぶして取ることによってブツブツと脂肪のようなものがでると 自分なりにはすっきりして、毎日繰り返してしまうようです。 毎日の繰り返しは、跡に残って治りにくくなります。 同じような方法で角栓をつまんでピンセットなどで除去してしまう人もありますが、 ピンセットも毛穴を傷つけるだけではなく、毛穴が炎症し肌トラブルを誘発してしまいます。 角栓を手でつぶしてお肌を傷つけてしまうことは、今すぐにやめましょう。 角栓を手で絞り出してばかりいたら毛穴もブツブツになり、“イチゴ鼻”と言われる 鼻に穴のあいた状態になってしまいます。 角栓を手でつぶすことでだんだんと大きくなってしまった毛穴は基礎化粧品をやさしく お肌になじませたり、ビタミンＣコラーゲンを浸透させることで毛穴は だんだんと小さくなるはずです。 なかなか毛穴の黒ずみは取れませんが、角栓を手で押し出すことのないようにし 毎日の丁寧なスキンケアなどで毛穴の黒ずみを解消していきましょう。

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]]> http://keanakirei.joho-nayami.net/2007/02/horny_plug.html http://keanakirei.joho-nayami.net/2007/02/horny_plug.html 012角栓を手でつぶす Wed, 21 Feb 2007 13:55:37 +0900 毛穴黒ずみケア｜手 脚の毛穴 毛穴の黒ずみは顔だけではなく腕や足にも出来ます。 顔にできる毛穴の黒ずみとは違って皮脂の量は多くないぶん、 分泌量によって原因を作っているようです。 腕や脚に出来る毛穴の黒ずみは、強引な無駄毛の処理によって 炎症を起こした結果引き起こしているようです。 間違った自分なりの脱毛処理はガムテープや粘着テープで強引に抜き取ったり、 直接毛抜きなどで抜いたりすることで毛穴の内部から軽い炎症を起こし、 毛穴の周囲が赤みを帯び、やがて赤みを帯びた細胞が 色素沈着を起こすことによってだんだんと毛穴の黒ずみへと変わっていきます。

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脚などにできた毛穴の黒ずみは簡単には治るものではなく、 お肌の代謝機能を促進したり、スキンケアによるお肌の管理が必要になってきます。 ひどくなると皮膚科やエステなどで治療をしなければいけないので、 自分でする脱毛処理には気をつけなければいけません。 手足の黒ずみケアには、ピーリングが配合された美容クリームなどで 古い角質をはがしたり、ビタミンちゃビタミンＡ配合の保湿クリームなどで 充分な保湿を心がける必要があります。 お肌の外側ばかりではなく、内側からもケアする努力として食事や サプリメントなどで補うようにしましょう。 コラーゲンを豊富にとれば毛穴の黒ずみも改善され、 毛穴自体が引き締まって毛穴も目立たなくなるでしょう。]]> http://keanakirei.joho-nayami.net/2007/02/pore_leg.html http://keanakirei.joho-nayami.net/2007/02/pore_leg.html 011腕・脚の毛穴ケア Wed, 21 Feb 2007 13:51:05 +0900 毛穴黒ずみケア｜鼻 小鼻の毛穴 毛穴の黒ずみの中で一番きになる悩みの部分は鼻（小鼻）です。 顔の中で一番皮脂量が多いのも鼻（小鼻）で、皮脂量の多い部分であるＴゾーンと Ｕゾーンと言われる部分は特に気をつけなければいけません。 毛穴の黒ずみは化粧の洗い残しやほこりといった外的な要因と 皮脂が混ざり合って毛穴の黒ずみになります。 その結果、お肌のターンオーバーが正常に行われなくなり、その乱れが 角質と皮脂によって毛穴の中に溜まってしまうのです。 毛穴の中に角質と皮脂が溜まると毛穴の中で酸化してしまい、角栓となります。

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外的要因は日常のスキンケアでキレイになりますが、 １年以上たっても改善されない場合には皮膚科などの医療機関を 受診したほうがいいと思われます。 また、間違ったスキンケア方法は、強い洗顔フォームを使用したり、 ゴシゴシこすったり、無理やり皮脂を除去したりするのは最低限肌に必要な 皮脂までも洗い流してしまい、必要な皮脂をなくしてしまいます。 鼻（小鼻）の毛穴には、ケミカルピーリングやレーザーフェイシャル、 イオン導入、プラセンタ注射やヒアルロン酸注入などさまざまな解消法が あげられますが、自分自身の食生活や生活環境、ストレス解消など 皮膚の内側のコントロールによるコラーゲンが正常に機能するように 自分なりに努力していくことも必要です。]]> http://keanakirei.joho-nayami.net/2007/02/pore_nose.html http://keanakirei.joho-nayami.net/2007/02/pore_nose.html 010鼻（小鼻）の毛穴ケア Wed, 21 Feb 2007 13:43:08 +0900 毛穴黒ずみ対策｜ビタミンＣ ビタミンＣは、美肌効果や毛穴に効果があります。 ビタミンＣは主に、皮脂の分泌の抑制である角栓詰まりの予防、 コラーゲンの生成であるお肌のはりや毛穴の引き締め効果、 メラニンの抑制である毛穴の黒ずみ予防などがあげられます。 ビタミンＣは一日に摂取できる量は決まっていて、 そのビタミンＣには毛穴をしっかりとケアしながら美肌効果を高めてくれる 効能を持っています。 毛穴が開くことで過剰な皮脂を分泌調整し、お肌の老化をくい止めてくれます。 ビタミンＣを食べ物だけで取るのが難しいという方には、 サプリメントや化粧品によってお肌に取り入れることがオススメです。 化粧品によっては、ビタミンＣ以外にも様々なものが配合されているので お肌への効果も様々で、自分に合った化粧品を選ぶ必要があります。 化粧品でビタミンＣを取り入れるのは少し難しいものがあり、 ビタミンＣは空気に弱くお肌の外からの進入を防いでいるので 化粧品からビタミンＣを浸透させるのは困難かもしれません。 ビタミンＣをお肌の奥深くまで浸透させるには美容外科やクリニックなどの イオン導入によって行われますが、電流によって肌の奥深くまで浸透させることは、 効果が１００倍とまで言われるほどです。 正しい美容法で、ビタミンＣをうまくお肌に取り入れたらいいですね。

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]]> http://keanakirei.joho-nayami.net/2007/02/blackhead_vitaminc.html http://keanakirei.joho-nayami.net/2007/02/blackhead_vitaminc.html 017ビタミンＣ Tue, 20 Feb 2007 19:20:13 +0900 毛穴黒ずみケア｜パック 毛穴の黒ずみケアの中に毛穴パックなどあります。 市販のアイテムとして数々の商品が発売されているもので 週１・２回のパックでのお手入れによって毛穴の黒ずみを除去できるようです。 パックを継続的に行うと油脂を過剰に取ってしまう可能性があります。 毛穴の黒ずみパックは、肌の角栓や毛穴の黒ずみを直接付着させ、 はがし取る“ピールオフ”、粘土質のパック剤に余分な皮脂を吸着させて 洗い流す“クレイタイプ”と呼ばれるものがあります。 ピールオフと呼ばれるパックは、毛穴に詰まっていた角栓がパックに くっつきキレイに取れますが、その後には大きな穴が開いてしまいます。 このパック後は開いた毛穴を閉じるためにパックをはがしたお肌に 負担をかけないために、化粧水と保湿でお肌をいたわらなくてはいけません。

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また、パックをする前に蒸しタオルで毛穴を充分に開かせてからやる方が 効果的に取れる方法でもあります。 冷蔵庫などで冷やしたタオルを毛穴にしみこませるのも 毛穴を引き締める効果があります。 パックは、頻繁にやってはお肌に多大なる負担を与えてしまうので、 少なくとも一週間に一度くらいのペースで行うといいかもしれません。 市販のアイテムの中には、自分に合ったものを選び、 お肌に負担をかけないようにしましょう。]]> http://keanakirei.joho-nayami.net/2007/02/blackhead_pack.html http://keanakirei.joho-nayami.net/2007/02/blackhead_pack.html 009パック Tue, 20 Feb 2007 12:25:44 +0900 毛穴黒ずみケア｜ピーリング 毛穴の黒ずみは放っておくと毛穴がふさがってしまい、 お肌の新陳代謝がスムーズに行われなくなります。 新陳代謝がスムーズに行われないと角質がたまり、過剰に分泌された 皮脂によって毛穴がふさがってしまいます。 毛穴の黒ずみケアにはピーリングという方法があります。 ピーリングは、はぐやむくと言った意味を持ち、皮膚のターンオーバーを促す 目的を果たします。 ピーリングには２種類の方法があり、皮膚をはがしていく方法と 刺激によってこすって取る方法に分かれます。 ケミカルピーリングは老化角質をとるために最も効果的で濃度を濃くすることで 手の届かないしわの中にまでケアできるため毛穴の黒ずみケアに最適です。 ピーリングは、美容外科や皮膚科、今では自宅で自分でできる 身近なものになってきています。

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お肌の表皮の角質層に作用し、ピーリングを行う前と後とでは はっきりとお肌の違いを感じることができます。 ピーリングは古い角質をとるのが一番の目的です。 お肌の汚れを除去し、お肌を新しく生まれ変わらせることができるのです。 ピーリングには、フルーツ酸やサリチル酸などを使用し、美容外科などでは レーザーをあてることによって肌本来の潤いであるコラーゲンに直接働きかけ、 お肌の活性化促してくれます。 ピーリングの技術は年々進歩してケミカルピーリングの他に ダイヤモンドピーリングやクリスタルピーリングなどがあります。]]> http://keanakirei.joho-nayami.net/2007/02/blackhead_peeling.html http://keanakirei.joho-nayami.net/2007/02/blackhead_peeling.html 008ピーリング Tue, 20 Feb 2007 11:41:48 +0900 毛穴黒ずみケア｜角栓 毛穴の黒ずみの原因は、毛穴に詰まる角栓によるものです。 毛穴の角栓はお肌のターンオーバーが正常に行われないので、 古い角質をより効果的に確実にキレイにしなければいけません。 角栓を放っておくことで毛穴に溜まった角栓は空気にふれて酸化し、 活性酸素が発生してお肌の細胞を傷めていきます。 お肌はメラニン色素を分泌していくため毛穴の黒ずみとなってしまっているので、 毛穴の汚れの正体である空気中のゴミや垢を取り除くために、 毛穴の角栓を除去するために毛穴の中をキレイにしなければいけません。 毛穴の角栓をとるためには、古い角質を確実に洗い流したり、 毎日の正しいスキンケアによって正しいターンオーバーを促進しなければいけません。

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角栓の詰まりが軽度なら洗顔や入浴で改善できます。 しかし、毛穴に詰まってしまった角栓はなかなか取れるものではありません。 今では角栓をとるたくさんのアイテムが市販されていて、 中には効果的なものも発売されているので試してみるのも一つの方法です。 アイテムによってはお肌に負担をかけてしまうものもあるので 十分注意して使用しましょう。 また、体の中からのケアも大事ですので日ごろから食事などには気をつけましょう。]]> http://keanakirei.joho-nayami.net/2007/02/blackhead_care.html http://keanakirei.joho-nayami.net/2007/02/blackhead_care.html 007角栓ケア Tue, 20 Feb 2007 02:39:49 +0900 毛穴黒ずみケア｜保湿 毛穴の黒ずみケアに、洗顔後の保湿によるお手入れが大切です。 洗顔後のお肌の状態は、余分な皮脂などが洗顔によって洗い流されているので、 お肌の保湿成分の膜がない、無防備な状態になっています。 時間とともにどんどん水分が奪われていくのでできるだけ早い お手入れをしなくてはいけません。 乾燥肌を招いてしまってはお肌の老化を高めるだけではなく、 毛穴の開きや毛穴の黒ずみまでも招く原因になっているのです。 毛穴、毛穴の黒ずみ対策の基本は保湿にあります。 お肌にたっぷりの化粧水と、お肌の水分を保つ保湿で 毛穴の黒ずみ対策をしなくてはいけません。 毛穴の対策は、毛穴に溜まった皮脂を取り除くのではなく、 過剰な皮脂の分泌を防ぐことが毛穴の黒ずみを解決することにつながっていきます。

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お肌の乾燥には、保湿効果の高い化粧品や、お部屋の加湿といった 対処法が考えられますが、乾燥によるお肌の黒ずみや毛穴の開きを 改善する対処法をしなければ解決できないでしょう。 今の保湿スキンケア化粧品には、ヒアルロン酸やリピジュアなどいろいろな成分が 配合されていますが、一番いいのはお肌にいい成分と、 自分に合っているかだと思います。 使ってみてお肌のしっとり感が実感できるものや自分に合ったスキンケア化粧品を 選ぶことが一番大事ですね。]]> http://keanakirei.joho-nayami.net/2007/02/blackhead_moisturize.html http://keanakirei.joho-nayami.net/2007/02/blackhead_moisturize.html 006保湿 Tue, 20 Feb 2007 02:24:22 +0900 毛穴黒ずみ対策｜睡眠 毛穴の黒ずみ対策に睡眠はとても大切なことです。 睡眠はただ眠ることだけではなく、脳を休息させたり、身体の疲れをとったり、 お肌のターンオーバーを修復したりしてくれます。 睡眠は睡眠でも快眠をしなければいけませんが、快眠は目覚めのよさや爽快感、 疲労感をとれているかでわかります。 お肌は毛穴だけではなく、肌全体の生まれ変わりを睡眠をすることによって 行っています。 正常なターンオーバーは４週間で行われていますが、このターンオーバーが 正常に行われないと様々な肌トラブルを引き起こしているのです。 最低６時間から７時間くらいの睡眠が大事と言われていますが、 寝る時間や眠りの浅さによって睡眠中に分泌されるはずの成長ホルモンが 十分に分泌されず、肌の生まれ変わりがうまく行われないのです。 毛穴の黒ずみはどんなにお肌のお手入れをしていても寝不足によって増すばかりです。 皮膚の細胞は夜の１０時から２時（ゴールデンタイム）に動きます。 お肌はこの時間に十分な栄養を血液からもらうので、 毛穴の黒ずみ対策としては、新しい細胞を作る手助けとして規則正しい 睡眠時間をとることが必要なのです。 睡眠は毛穴の黒ずみだけではなく、自分自身の健康や美容のために 大きく関わっている重要なことなのです

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]]> http://keanakirei.joho-nayami.net/2007/02/blackhead_sleep.html http://keanakirei.joho-nayami.net/2007/02/blackhead_sleep.html 016睡眠 Tue, 20 Feb 2007 02:09:56 +0900 毛穴黒ずみ対策｜タバコ 毛穴の黒ずみの原因にもなります。 タバコを吸うだけで血管が収縮し、血行が悪くなり、お肌の毛穴が硬直し、 お肌の老化へとつながっていきます。 つまり、ホルモンの分泌が抑えられ毛細血管の流れが悪くなるのです。 毛穴の黒ずみの原因に活性酸素の増加が考えられていますが、 お肌のみずみずしさを維持するための必要な細胞効果が失われるため タバコはお肌にとって良くないのです。 タバコ１本につき約２５mgのビタミンＣが破壊されていきます。 若い時には感じないかもしれませんが、だんだん歳を重ねることで お肌の老化がお化粧でカバーしきれなくなってくるのです。 タバコは吸わないとイライラ感によるストレスを知らず知らずのうちに抱え込んでいます。 それがお肌にも悪影響を及ぼしているんですね。 タバコのニコチンは毛穴にとても悪影響です。 ビタミンＣが破壊されていくとコラーゲンを新しいものに替えることができなくなり、 しみやたるみ、毛穴を引き締めることができなくなってしまうのです。 タバコはなかなか止められるものではありませんが、 今は医療用に禁煙パッチなど販売されています。 少しづつ本数を減らすなど考慮して自分自身の体のためにも止めなくてはいけません。

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]]> http://keanakirei.joho-nayami.net/2007/02/blackhead_tobacco.html http://keanakirei.joho-nayami.net/2007/02/blackhead_tobacco.html 015タバコ Tue, 20 Feb 2007 02:02:53 +0900 毛穴黒ずみ対策｜食事 毛穴の黒ずみの原因は皮脂の異常分泌がありますが、要因としてはバランスの悪い 食事からきています。 肉や油ばかりを使った料理、好きなものだけ食べる、野菜など必要な栄養分を 充分に取れていない、時間が不規則…様々な要因が毛穴の黒ずみを増進させる 原因になっていくのです。他にもダイエットだからと食事をしなかったり、 一つの栄養だけに偏る食事制限も原因にあげられます。 チョコレートやお菓子など、女性は甘いものが好きですが糖分や油分は 皮脂量を増やし、皮脂の異常分泌に繋がる大きな原因となっています。 糖分は大量のビタミンＢ郡を消費します。 皮脂を分解するために必要なビタミンＢが不足することによって皮脂が 増えてしまう結果になってしまっているのです。 このようなことはお肌の新陳代謝に関係しています。 皮脂が増えることにより角栓ができ毛穴の黒ずみになります。 食事制限をしすぎるのもストレスになって毛穴にもよくありませんが、食事を 規則正しく３食食べることを基本としバランスよく考えて食べ、油分の多いものや 甘いものはストレスを感じない程度にしてなるべく避けたほうがいいでしょう。 野菜や根野菜（にんじんやごぼう）など積極的に食べること、 そして、外食やファーストフードなどをなるべく控えるようにしましょう。 バランスのよい食事をするのが、お肌にとっても毛穴にとっても一番いいことです。 すぐに効果のでる対策ではないので怠りがちですがバランスのよい食事は 毛穴の黒ずみ解消するためには重要なことなのです。

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]]> http://keanakirei.joho-nayami.net/2007/02/shokuji.html http://keanakirei.joho-nayami.net/2007/02/shokuji.html 014食事 Tue, 06 Feb 2007 13:38:30 +0900 毛穴黒ずみ対策｜ストレス 毛穴の黒ずみ対策のためにストレスとの関係を知りましょう。 毛穴の黒ずみとストレスには心身の疲れがとても深く関わっています。 ストレスがたまることによって自律神経がうまく働かなくなり、 毛穴の開きがうまくいかなくなります。 自律神経が乱れると、ホルモンバランスも崩れてしまい、皮脂の分泌が正常に 行われなくなり過剰に皮脂が分泌される結果を招き毛穴を詰まらせてしまっています。 毛穴に皮脂がつまりそれが角栓となり酸化して毛穴の黒ずみになります。 精神的なストレスは男性ホルモンを過剰に分泌してしまう結果なんですね。

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過剰なストレスが溜まることによって毛穴の黒ずみだけではなく、 にきびなどの肌トラブルも招いてしまいます。 ストレスから暴飲暴食をしてしまう人も少なくはないですが、お肌に負担を かけすぎてしまうのは皮脂の分泌を促進させるだけになってしまいます。 皮脂が多く分泌されるということは毛穴の黒ずみを増進させてしまいます。 元気な時の体より疲れている時の体の方が皮脂の分泌が多いのもストレスが 大きく関わっているのです。 ストレス解消には睡眠や適度な運動とよく聞きます。 ストレス解消法は人それぞれいろいろなやり方がありますが、余暇を楽しむことが 自分なりのストレス解消法につながり毛穴の黒ずみ対策なります。]]> http://keanakirei.joho-nayami.net/2007/02/stresstaisaku.html http://keanakirei.joho-nayami.net/2007/02/stresstaisaku.html 013ストレス対策 Tue, 06 Feb 2007 11:56:47 +0900 毛穴黒ずみケア｜正しい洗顔・クレンジング 毛穴の黒ずみケアには一番に洗顔・クレンジングが基本となってきます。 一日の汚れはいろいろなところからお肌に悪影響を及ぼし、紫外線や化粧品、 たばこ、空気などその日の汚れをキレイに落とさなければいけません。 正しい洗顔｜クレンジングは毛穴の黒ずみ解消にとても効果があります。 毛穴の黒ずみは毛穴の老廃物である角質と皮脂が角栓となり それが詰まることで起こります。 正しいクレンジングや洗顔である程度の毛穴の黒ずみは解消できます。

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お風呂のときに湯船につかることで毛穴が開いてきます。 クレンジングで毛穴が気になる部分を優しく丁寧に洗い、角栓を柔らかくしていきます。 毛穴の開いている状態からキメ細やかな泡で洗うことによって お肌に負担をかけることなく毛穴に詰まった汚れを取り除くことができます。 皮脂の多いＴゾーンを中心に自分の気になる部分を優しく洗いましょう。 ゴシゴシ洗うと毛穴がゆがむ原因になり毛穴の汚れが出にくくなります。 蒸しタオルなどで毛穴を開かせるのも一つの方法です。 洗顔ではぬるめのお湯でを使い、最後に冷水で顔をすすぐことによって 毛穴がぎゅっと引き締まります。 毎日正しい洗顔を行うことで毛穴の黒ずみケアが少しづつできてくるので、 洗顔の回数ではなく一度の洗顔を丁寧にして毛穴をキレイにしていきましょう。]]> http://keanakirei.joho-nayami.net/2007/02/sengan.html http://keanakirei.joho-nayami.net/2007/02/sengan.html 005正しい洗顔（クレンジング） Tue, 06 Feb 2007 02:58:17 +0900 毛穴黒ずみ対策｜乾燥 毛穴の黒ずみ対策にはまず乾燥対策をしていきましょう。 お肌の皮脂の量は肌の水分（保湿）とは全く関係がありません。 皮脂が多い人でもお肌の水分が不足していれば肌はどんどん乾燥していきます。 お肌の乾燥を放っておけば肌はどんどん老化していきます。 お肌が老化するということは角質に水分がいかなくなり、角質がかたくなってしまい 毛穴の出口をふさぐことになってしまいます。 乾燥肌になると特に冬など顔に粉をふいたり皮膚がつっぱたりしてきます。 お肌の水分不足はお肌の皮脂が多く分泌され、皮脂が毛穴にたまる原因を 作ってしまっているのです。 皮脂が毛穴にたまるとうことは角栓をうみ、毛穴の黒ずみになっていきます。 乾燥肌は毛穴の黒ずみだけでなくあらゆる肌トラブルの原因になるので、 水分量が低下しないように気をつけなければいけません。

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毛穴の黒ずみ対策のために肌が乾燥しないようにするためには水分によって角質を やわらかくしていかなければ毛穴は目立ち毛穴の黒ずみにつながります。 一番大切なのはクレンジングや洗顔後の保湿です。 保湿は毛穴の黒ずみだけではなくたるみのケアにもとても重要なことです。 また、乾燥を防ぐためにはお肌に化粧水などをたっぷり与えて水分を多く 保つようにしましょう。 乾燥した肌は紫外線の影響を受けやすい状態になっているので乾燥と紫外線の 影響で毛穴が黒ずみます。 間違ったスキンケアには充分注意し、正しい洗顔やスキンケアによって乾燥肌を 改善していきましょう。それが毛穴の黒ずみ対策の一歩です。]]> http://keanakirei.joho-nayami.net/2007/02/kansoutaisaku.html http://keanakirei.joho-nayami.net/2007/02/kansoutaisaku.html 012乾燥対策 Tue, 06 Feb 2007 01:59:13 +0900 毛穴黒ずみ対策｜紫外線 毛穴の黒ずみ対策にはまず紫外線対策をしていきましょう。 紫外線は夏だけしていればいいという考えをよく耳にしますが、 紫外線は一年中曇りでも油断ができません。 今の現代では、夏の紫外線より冬の紫外線の方が強いとまで言われています。 紫外線はコラーゲンやエラスチンの産生を妨げてしまい毛穴周囲の皮膚組織を 衰えさせ、毛穴を黒ずませる原因を作っています。 紫外線から発する活性酸素によって皮膚の毛穴が酸化され、 毛穴の内側がどんどん炎症を起こし、お肌が老化することによって毛穴の中が 目立つようになってきます。

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紫外線対策には日焼け止めが1番効果があります。 紫外線であるＵＶＡとＵＶＢは、ＵＶＡがお肌の老化や毛穴の黒ずみを作る原因です。 ＵＶＢよりＵＶＡは、曇りでも家の中にいても浴びてしまうほどで油断ができません。 日焼け止めのＳＰＦの多いものを選んで効果的に塗りましょう。 毛穴ケアにはＰＡ値が高いほどＵＶＡを防ぎ毛穴を守ってくれます。 夏場は汗をかいたりするので、こまめな塗り直しなどして紫外線を防止しましょう。 お肌が紫外線に反応すれば活性酸素によって炎症を起こし、肌ストレスを招きます。 日焼け止めはしかっりと毛穴まで入り込んでいるので、夜しっかり汚れと一緒に 洗い流すことで毛穴の黒ずみ対策になります。]]> http://keanakirei.joho-nayami.net/2007/02/kurozumitaisaku.html http://keanakirei.joho-nayami.net/2007/02/kurozumitaisaku.html 011紫外線対策 Mon, 05 Feb 2007 02:10:51 +0900